4月より新年度会員募集中
新年度より水曜日の講師が茂木淳子先生となり、月1回17時45分から約1時間の「足もみ健康法セルフマッサージコース」が開講となります。こちらは男女混合クラスとなりますので、年齢性別関係なくどなたでもご参加いただけます。即効 […]
短期集中コース「骨盤矯正ヨガ２」申し込み受付中
短期集中コース「骨盤矯正ヨガ２」（全10回）が始まります！10月7日から12月23日までの毎週月曜日（祝日は除く）19：00～約1時間のレッスンです！（女性限定） 水曜日担当講師でありスポーツトレーナーの新井成美先生が担 […]
メンズヨガ開催決定！
皆様の強いご要望により今年２回目のメンズヨガの開催が決定しました！8月19日～毎週月曜日（祭日を除く）20時10分から約1時間のレッスンです！ヨガをやってみたい男性の皆様！是非この機会に体験してみてください！ヨガマットも […]
短期集中コース「フォームローラーエクササイズ」申し込み受付中
表面がデコボコになっているフォームローラーをつかって筋膜リリースを目的としたエクササイズです。毎日のデスクワークで肩も腰もガチガチの方や猫背が気になる方、マッサージに行くのは抵抗がある方や運動不足で体が重い方、そんな方に […]
短期集中コース「リンパストレッチヨガ１」6月より開講
前回好評だったリンパストレッチヨガが6月3日月曜日19時より（全8回）始まります。リンパの流れを良くして、代謝機能を高め疲労物質や老廃物、余分な脂肪を排出し免疫力を高めます！ 詳細は年間スケジュールをご確認ください。
短期集中コース「リンパストレッチヨガ１」申し込み受付中
6月3日月曜日より「リンパストレッチヨガ」（全8回）が始まります。興味のある方は是非お問い合わせくださいませ！6月～7月の毎週月曜日の時間は7時から8時までの1時間です。
木曜日コースレッスン時間変更のお知らせ
木曜日コースのレッスンは19時より開始とさせていただきましたが、5月より30分遅らせていただき19時30分の開始とさせていただきます。水曜日コースにつきましては変更はございません。木曜日コースの会員の皆様はお間違えのない […]
短期集中コース第一弾「骨盤矯正ヨガ」(全7回）4月1日より開催！
4月1日月曜日19時～祝日を除く毎週月曜日に短期集中コースが開催されます。第一弾は「骨盤矯正ヨガ」です！ どうしても歪んでしまう骨盤。その骨盤を正しい位置に戻すことによってさまざまなメリットがあるということは皆さんご承知 […]