短期集中コース第一弾「骨盤矯正ヨガ」(全7回)4月1日より開催!

4月1日月曜日19時~祝日を除く毎週月曜日に短期集中コースが開催されます。第一弾は「骨盤矯正ヨガ」です!

どうしても歪んでしまう骨盤。その骨盤を正しい位置に戻すことによってさまざまなメリットがあるということは皆さんご承知でしょう。ヨガにも様々な骨盤を矯正するためのポーズがありますが、今回の短期集中コースでは骨盤矯正を中心としたヨガのポーズに加えセラバンドを使ったストレッチ等、骨盤矯正に特化したレッスンを行います!

水曜日担当講師でありスポーツトレーナーの新井成美先生の1時間のレッスンです。お申し込みは3月末までとなっておりますが、会員の方はチケットでも参加できますので参加ご希望の方はご予約をお願いします!(セラバンド代は別途)

★短期集中コースの詳細は年間スケジュールをご覧ください!

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